帖子列表

• 巧画腮红的五原则

    发表于 2008-04-19

  掌握五大原则--涂出靓靓胭脂 http://www.lady8844.com/h001/h54/img200804161518581.jpg 原则一：轻扫 不要过度用力地压刷子，而是轻轻地使刷子的毛尖沾满姻脂，在用刷子沾取粉状姻脂的时候，你是不是用力压得使毛根部都弯曲了呢？是的话，就表示用力过度了。 . 全文

  推荐给朋友

• 当红女星们最爱的化妆品！

    发表于 2008-04-19

  女人要在不知不觉的岁月累积中学会让年龄成为秘密，让光阴难于在皮肤上刻下寒来暑往的痕迹，这样的女人即使走过花季，却绵延着常开不败的“花期”。走近这些女星，试图在伸手可及的美丽面孔上寻找青春不在的蛛丝马迹，却发现，她们的皮肤完美的滴水不漏——细腻、紧致. 全文

  推荐给朋友

• 六类人喝牛奶有害健康

    发表于 2008-04-17

  1. 缺铁性贫血患者　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。>>>远离缺铁性贫血的妙方 　　2. 返流性食道炎患者 　　研究证实，含有脂肪的牛. 全文

  推荐给朋友

• 春季郊外踏青可以养“肺

    发表于 2008-04-17

  　俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。 　　中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说. 全文

  推荐给朋友

• 暴脾气的人怎么熄火

    发表于 2008-04-17

  ：赵鹏（化名）是一家广告公司的艺术总监，才华横溢、正直豪爽，但就是一点不好——爱发火。赵鹏说，妈妈第一次见准儿媳时就说“我这儿子哪都好，能干、吃苦耐劳、工作体面，但就是脾气坏”。新婚时，赵鹏因为妻子把钥匙锁在家里，就冲着她一通乱吼，当时妻子表现得很. 全文

  推荐给朋友

• 最糟糕的六个锻炼习惯

    发表于 2008-04-17

  单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯，同时他们也提供了最好的方法，以免你在健身. 全文

  推荐给朋友

• 上班族小心快餐综合征

    发表于 2008-04-17

  　快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。 http://photocdn.sohu.com/20080415/Img2563. 全文

  推荐给朋友

• 腰背痛 睡软床还是硬床？

    发表于 2008-04-17

  2008年4月1日美国《脊柱》杂志发表贝尔弘的研究显示：腰背痛病人睡软床略好一点。　　来自丹麦背痛中心的贝尔弘和他的同事随机分配160例下背痛的病人睡三种病床的一种，三种病床是硬床垫、水床和泡沫床垫，为期1个月。 结果：（1）很多分配睡水床的病人不愿意睡水床. 全文

  推荐给朋友

• 睡醒后千万别做四件事

    发表于 2008-04-17

  1、一忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力. 全文

  推荐给朋友

• 喝咖啡后再运动减肥会加倍

    发表于 2008-04-17

  　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。 　　品咖啡瘦身 　　一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。 　　如果你不习惯咖. 全文

  推荐给朋友

• 饮用酸奶要注意六点！

    发表于 2008-04-17

  1、要鉴别品种　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 　　酸奶好处逐个数： 　　1、酸奶减肥法详细指导(图) 　　2、无糖酸奶可预防牙病 　　. 全文

  推荐给朋友

• 自己掏“耳屎”有害吗

    发表于 2008-04-17

  “耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将灰尘及皮肤的脱悄粘在一起，经过一段时间的积聚即形成“耳屎”。http://photocdn.sohu.com/20061228/Img24. 全文

  推荐给朋友

• 七条善意的减肥谎言ＺＴ

    发表于 2008-04-13

  你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼？你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢？你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒？你是否经常找一些“正当”理由来安慰自己？ 如果出现上述“症状”，你就要警惕了，因为你已经在不知不觉中开始接纳“七条. 全文

  推荐给朋友

• 九道素食刮油水

    发表于 2008-04-07

  刮肠油不一定非要买电视直销上的那些垃圾，虽然菜价涨了，不过那也比抽脂便宜 　　1.燕麦 　　具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压. 全文

  推荐给朋友

• 从脱鞋子看你的性格类型

    发表于 2008-04-07

  下班回家，在门口脱下鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你性格的中心部分。试试看。 　　鞋尖朝入口处排好 　　鞋尖朝进来的方向排好 　　就是脱掉的样子 　　由同住在一起的人帮你摆 鞋尖朝入口处排好：这是所谓的“先苦后乐型”，是追求完美的人。你在社. 全文

  推荐给朋友

• 枸杞保健莫乱吃

    发表于 2008-04-07

  为了保健，人们喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤喝。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 　　 很多人都不知道，常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外. 全文

  推荐给朋友

• 跳绳 最有效的瘦身运动

    发表于 2008-04-07

  过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时，体重很容易对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。人们可以通过体质指数来判断自己是否适合跳绳。体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20—25之间，超过25属于过重，而30以上则属肥胖。 http:/. 全文

  推荐给朋友

• 吃烤肉的六大惊人危害

    发表于 2008-04-07

  ◆1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。 ◆ 2、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩. 全文

  推荐给朋友

• 慢性疲劳 休息不如运动

    发表于 2008-04-07

  慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一，积极运动是消灭慢性疲劳的武器　　慢性疲劳 休息不如运动 　　慢性疲劳综合征已成为影响人类健康的主要问题之一，积极运动是消灭慢性疲劳的武器 　　50岁的王先生是某高校重点学科的学术带头人，工作紧张而忙碌。. 全文

  推荐给朋友

• 沉重大手袋最易伤腰椎

    发表于 2008-04-07

  背一个大大的手袋，里面塞满了健身用品、化妆品、文件、笔记本电脑等，这是时尚职业女性的特征。由于时尚的影响，女性肩头的包包近来变得一个比一个大，殊不知，这种时尚却在悄然影响着女性健康。　　现象 职业女性腰、颈不堪重负 　　“来我这看病的，大部分是女性. 全文

  推荐给朋友