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• 彩妆技巧五要五不要

    发表于 2007-11-10

  1.粉底细纹冷处理，关键点提亮　　DO： 　　化妆开始前先用 　　护肤霜充分滋润肌肤，再选择质地轻薄、颜色能与肤色完全贴合的粉底。 　　不管是粉底液、粉条或粉饼，都一定要在眼睛四周打薄。如果额头、眼角或嘴角有细纹，上粉底时则应尽量避开这些部位。 　　. 全文

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• 日常饮食吃对了才能身体好

    发表于 2007-11-08

  俗语说吃对了才能身体好，怎样才能吃对了呢？下面我们就给大家介绍一些吃对的方法和注意事项： 　　◆喝醋过量会伤胃 　　很多人每天喝醋养生，认为醋能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。但是，改变血液的酸碱值，靠吃某些食物就能办到吗？ 　　正常情. 全文

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• 两个小窍门轻松淡化斑点

    发表于 2007-11-08

  领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。 http://image2.club.sohu.com/pic/46/48/zz01814c238314961382cb.jpg 　　. 全文

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• 根据天气决定饭量和菜谱

    发表于 2007-11-08

  根据天气决定饭量和菜谱 　　 　　中医认为，调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害。一年四季气候不同，饮食也应有所差异。 　　 　　干燥偏寒天气(空气湿度低于40％，气温在5℃~20℃之间)。我国北方的秋季和南方的冬季，大都. 全文

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• 完美营养食物搭配

    发表于 2007-11-08

  食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。 　　麦片+草莓：促进铁元素吸收 　　 　　尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%，但你也只能吸收其中. 全文

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• 只吃菜不吃粮是误区

    发表于 2007-11-08

  许多人在宴席上只吃菜，不吃饭。直到酒足菜饱之后，才想起来是不是要上主食的问题。 然而，不吃一点含淀粉食物，而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的食物，不仅于胃肠无益，而且其中的蛋白质会被浪费，并产生废物，有碍健康。如果空腹大量进食鱼、肉. 全文

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• 吃这几种食物能防治牙病

    发表于 2007-11-08

  核桃： 　　有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、维生素(维生素产品，维生素资. 全文

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• 25种有益心脏健康的食物

    发表于 2007-11-08

  从芦笋，番薯到烈葡萄酒，吃这种对心脏健康有益的食物，都可以获得一种强烈的植物营养成分，这种营养成份可以保护细胞，也可以修复细胞受损部分。这就是预防心脏疾病的关键所在了。 “其实，大量的水果蔬菜都有益心脏健康。”来自克里夫兰诊所预防心脏疾病研究中心. 全文

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• 13个饮食小习惯带来大健康

    发表于 2007-11-08

  进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下13个小习惯，健康就不会离你远去。 　　1.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再. 全文

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• 海带煲苹果让你健康瘦身

    发表于 2007-11-08

  特点：清肺热、润肝脾 今日受冷空气影响，温度虽稍降低些，但仍是干燥天气。这样的天气有时会让人们感到有点疲乏，今日靓汤宜海带苹果煲猪瘦肉。这汤清润微微带点酸，十分可口，它有清肺热、润肝脾、舒胸膈、利肌肤的作用。此汤还含大量碘质及维生素，既能调理肠胃. 全文

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• 二十件事让身体越来越差

    发表于 2007-11-08

  1．多吃纤维,钙质流失！ 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。 2. 全文

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• 眼霜使用的几大误区

    发表于 2007-11-05

  误区一：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈 　　 许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋，这是典型的头痛医头、脚痛医脚。 　　 眼部皱纹产生的原因有两点，一是表皮组织干燥变薄，二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮. 全文

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• 眼部问题集中处理

    发表于 2007-11-05

  　　眼袋与油脂粒　　眼睛周围有油脂粒，也许是你用的产品太油，也许是你体内胆固醇比较多，据说如果吃太多海鲜也会容易长油脂粒。如果你已经有油脂粒的问题，你就绝对不可以再用很油的眼霜了。眼袋也是一样，你不能够再给它油，这等于在增加它的负担。　　油脂粒可以. 全文

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• 女性化妆最容易犯的１０大误区

    发表于 2007-11-05

  １ 粉底别再妆白 很多彩妆师对女性朋友提出呐喊：不要再妆白了！ 尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢！这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔！ 有人说，测试粉底要在手肘内. 全文

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• 妙用睫毛膏 打造大眼娃娃

    发表于 2007-11-05

  Step1：用睫毛夹夹翘睫毛：睫毛夹贴和眼睑后，然后从根部开始分三个步骤分别夹睫毛。 Step2：将眼梢以微微上提的感觉涂抹：在睫毛的根部放置毛刷涂抹时，将眼梢微微上提是技巧。 Step3：下眼睫毛也不要忘记涂抹：竖着使用毛刷前端一根根涂抹，横向再涂抹一次，眼眸. 全文

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• 生活中七个健康瘦腹小窍门

    发表于 2007-11-02

  1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 2、每天至少八杯水，少喝碳酸饮料 上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠. 全文

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• 12种貌似卫生的不卫生习惯

    发表于 2007-11-02

  1.白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 2.卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面. 全文

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• 测试最适合你的减肥方法

    发表于 2007-11-02

  1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？ YES→3 NO→2 2、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？ YES→3 NO→4 3、对于食物的诱惑，你能忍受吗？ YES→4 NO→5 4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？ YES→5 NO→6 5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？. 全文

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• 饮食对策 电脑mm有效抗老化

    发表于 2007-11-02

  因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。 针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 油性肤质：就会. 全文

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• 穿好V字领显瘦又时髦

    发表于 2007-11-02

  深开领的衬衫 　　V字领的衬衫最适合脸部大、脖子粗的人穿着。如果嫌脖子过长，应避免穿领口较深的衣服，如U字领和深V领，会让你显得过于单薄。衣领的开幅较宽大，能使脖子看起来纤细。在漂亮的有沿帽的点缀下，脸部也显得细小了许多，整体的装扮充满优雅、浪漫的气息. 全文

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