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• 吃饭多咀嚼可增记忆力

    发表于 2007-12-25

  很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。. 全文

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• 这两种人不适合多吃枣

    发表于 2007-12-25

  大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。　　痰湿壅盛的人 其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以. 全文

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• 酸奶究竟有哪些营养

    发表于 2007-12-25

  酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂，不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因经过发酵使营养素变得更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用更为优越，是母乳之外最为优质的一种营养食品。 　　经过发酵后，牛奶中的蛋白质被乳酸菌部分消化. 全文

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• 女性晚上洗头发危害多

    发表于 2007-12-25

  　晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道. 全文

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• 节日聚会K歌四项注意

    发表于 2007-12-25

  过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。所以，在包房中待的时间长了，经常会感觉到. 全文

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• 盛旦·让女也追求男！

    发表于 2007-12-17

  ●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●● http://x.discuz.net/attachments/2006/12/443819_200612211025341.gif 圣诞好礼等你拿·点击试试看哦 ●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●※※●●. 全文

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• 新人化妆手册：最简单的眉型打造法

    发表于 2007-12-15

  两条俏弯眉，作为面部轮廓的支架，无疑是留给人第一印象的决定性因素。若能修剪整齐、线条分明、眉形得体，定会在无形中提升你 的个人气质。赶快对镜自照，跟着我们一起来次彻底的修葺吧！ 眉毛的好坏是妆容的关键 　　标准眉位 整个眉毛分成眉头、眉峰. 全文

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• 心理健康访谈：都市一族如何面对焦虑情绪

    发表于 2007-12-13

  主持人：我们服用了这些药物之后，加上刚才您提到的心理治疗，是不是就可以把焦虑症治愈呢？ 王向群：我提到的基础就是脑内的化学物质代谢不稳定，开始出现了反应，经过我们的调整代谢紊乱恢复到比较稳定的状态，症状就没有了，没有我们希望过去所固有的自我调节能. 全文

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• 心理健康访谈：都市一族如何面对焦虑情绪

    发表于 2007-12-13

  　假如你的孩子没能考上大学，你焦虑吗？　　假如单位不景气你下岗了，你焦虑吗？ 　　假如你原定的项目突然受阻，你焦虑吗？ 　　假如…… 　　生活中有太多的假如了，因而也就存在着焦虑的理由。我们每个人都会因为这样那样的情形而陷入不同程度的焦虑之中…… . 全文

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• 摄入水果与蔬菜对冠心病危险性的影响

    发表于 2007-12-13

  摄入水果与蔬菜对冠心病危险性的影响 水果与蔬菜的许多成分可以减低冠心病的危险性，但对于摄入水果与蔬菜与患冠心病危险性之间的联系的数据仍缺乏。目的：评价摄入水果与蔬菜与患冠心病危险性之间的相关性设计：前瞻队列研究环境：护士保健研究与保健专业人士跟. 全文

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• 年轻人"爱忘事"是病吗

    发表于 2007-12-13

  “我怎么老是忘事，一定是得了早老性痴呆”，越来越多的年轻人发出同样的感慨。记者从各大医院神经内科了解到，确实有许多人因为怀疑自己患上了早老性痴呆症而前来就诊。　　东南大学附属中大医院神经内科闫福岭主任医师说，都市年轻人出现暂时性的健忘不叫早老性痴呆. 全文

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• 搓手有助于预防感冒

    发表于 2007-12-13

  手是人进行劳作的主要运动器官，每天会在接触各种物品的过程中，沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时，人们会不由自主地去触鼻碰嘴。此时，手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻，使人染上感冒。若经常用肥皂清洗双手，手上的细菌、病毒就能被及时清除，. 全文

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• 凉水擦头招来脑中风

    发表于 2007-12-13

  40多岁的王某，平时身体很壮实，喜欢打乒乓健身，经常叫上同事或朋友在节假日打比赛。近日中午，他和朋友相约打球，一打完球，浑身冒汗的他到室外随手拿起自来水浸湿的毛巾，没拧干就往头上一贴，连吸汗带解热一举两得了。但正在他得意的时候，突然感觉，头上像针扎一. 全文

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• 开灯睡觉患癌风险高

    发表于 2007-12-13

  　以往很多人都知道不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食等与癌症有关。最近国际癌症研究机构将通宵上班列入可能致癌因素。也许你会感到惊讶：熬夜或者上夜班后，白天好好睡一觉，总的睡眠时间并没减少啊，说上夜班可能致癌是不是太邪乎了？让我们先来看看相关的研. 全文

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• 高血压不能吃吃停停

    发表于 2007-12-13

  高血压(专题 访谈 咨询)病是和人们最关心的心血管疾病密切相关的一种内科常见病，不久前医学界修订了高血压的诊断标准，把原来判断高血压的标准从高压１６０低压９０降到了高压１４０低压９０，门槛的降低直接影响到病人的数量，增加的趋势更明显了。高血压病对人体的. 全文

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• 洗脚水里加点儿什么好

    发表于 2007-12-13

  “热水泡脚，加点中药”，好处众人皆知，但除了去外面专程做足疗，很少有人会自己在家里配制足疗液。专家表示，睡前洗脚时，根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”。 　　当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液，能让脚上皮肤变得柔嫩。 脚. 全文

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• 冬季锻炼下午傍晚最佳

    发表于 2007-12-13

  老人的血管反应能力强，易受寒冷刺激发生痉挛，冠心病的发病高峰一般是在一天中交感神经活动最强的一段时间，上午6时至中午12时。冬季晨练时，更是心肌梗死、脑溢血等心脑血管并发症突发猝死的高发时间。患者对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管. 全文

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• 让你爆笑的7个减肥“秘诀”

    发表于 2007-12-11

  ★每天起床后绕全城狂奔3.8圈，询问3800人，探询对奥运、股市以及男足前景的看法，并天天坚持写下调查报告，直到每个晨练的人见我就躲。 ★径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀切10块，只吃其中的十分之一，然后坐在别人面前，一边看他们进餐，一边. 全文

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• [明星贴图] 细数男人装中十位裸而不俗的.

    发表于 2007-12-09

  细数男人装中十位裸而不俗的性感女星 作者：三峡在线 据三峡在线所知，《男人装》是中国第一本公开的纯男性向杂志。有人说它是中国的《花花公子》。因为三峡在线没有看过真正的《花花公子》，只是听说过罢了，因此不好比较。只不过有一. 全文

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• 不用卸妆油也能卸妆的7个窍门

    发表于 2007-12-05

  你知道每天光鲜示人的基础是什么吗？很多人都会回答，是前一天仔细的卸妆过程。 那么，你知道卸妆并不一定非要用卸妆油吗？ 很多人一定不知道，其实，卸妆并不见得非要用上乘的卸妆产品，一些非卸妆品比如润唇膏、润肤乳、甚至是指甲油婴儿油、婴儿润肤巾，同样都是. 全文

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